Zeitdruck, Stress und Hektik

täglichen Fokus bestimmen

Dein täglicher Fokus

Dein Täglicher FokusEgal ob im Familienalltag oder im Beruf ist es für uns essentiell, unseren täglichen Fokus zu bestimmen. Dieser ist mitunter dafür verantwortlich, daß wir täglich auf unsere (langfristigen) Ziele hinarbeiten und uns selbst verwirklichen.   Falls du mit diesem Thema bisher noch gar nichts zu tun hattest, möchte ich es dir mit diesem kurzen Artikel

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Nein zu sagen

Die Schwierigkeit NEIN zu sagen

Die Schwierigkeit NEIN zu sagenHast du dir jemals gewünscht, eine Fee würde bei dir vorbeikommen und dir einen Wunsch erfüllen, damit du dir deinen Stress im Alltag einfach wegwünschen kannst?  Und was, wenn ich dir sage, daß du dazu keine Fee und keinen Wunsch brauchst, sondern nur lernen musst, das Zauberwort „NEIN“ zu sagen?Warum du unbedingt

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vorbereitet sein

Du musst nicht bereit sein wenn du vorbereitet bist

Du musst nicht bereit sein, wenn du vorbereitet bistErst vor kurzem hat mich eine Kundin im Rahmen der erkennen&anwenden Posts darauf angesprochen, daß sie sich nicht bereit für viele Dinge in ihrem Leben fühlt. Das fängt bereits bei kleinen Veränderungen in ihrem Familienalltag an und hört bei der Überlegung, den Job zu wechseln, auf. Dabei

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Die To-Do Liste

Warum eine To-Do Liste nicht funktioniert

Warum eine To-Do Liste nicht funktioniertGehörst du auch zu der Sorte Mensch, die sich brav eine To-Do Liste angefertigt hat, um endlich mehr Überblick über die Flut an Aufgaben und Terminen zu haben?Hast du eventuell auch schon festgestellt, daß auf der Liste zwar Dinge stehen, du aber trotzdem nicht die richtigen Sachen zur richtigen Zeit

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Klarheit über dich selbst

Klarheit über dich selbst – deine Grundbedürfnisse

Klarheit über dich selbst – deine GrundbedürfnisseEin wichtiger Schritt um gegen Zeitdruck, Stress & Hektik in deinem Familienalltag vorzugehen ist: Klarheit über dich selbst und deine Bedürfnisse zu haben.Will ich damit sagen, daß du dadurch plötzlich stressfrei bist, nur weil du weißt was du willst? Nein, natürlich nicht. Aber du kannst dir damit eine sehr

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